Coltivare l’orticello per allungare la vita
Avere il pollice verde, o quantomeno improvvisarsi agricoltori, allunga la vita. Questo è il messaggio che diffonde la Coldiretti a seguito di una ricerca condotta dall’Università svedesi di Uppsala (che ha preso in esame un arco temporale di 35 anni) e pubblicato sul numero di marzo del magazine British Medical Journal. Curare fiori e piante, anche solo su un terrazzo, se non si ha a disposizione un giardino, sarebbe un vero toccasana, soprattutto per le persone di mezza età. Il segreto sarebbe da ricercarsi nel movimento, ovvero nel cercare di combattere la sedentarietà, praticando attività non necessariamente sportive. L’articolo conclude così: mantenersi in moto con modesta intensità, consente di guadagnare un anno di vita rispetto a chi rimane fermo, attenzione però, l’attività motoria deve essere tale almeno per dieci anni.